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2025-05-30

一、时间管理的重要性1. 提升效率的关键时间管理能帮助人们更清晰地规划任务，避免因临时慌乱而降低效率。通过合理分配精力，可以在相同时间内完成更多有价值的事情。2. 减少压力与焦虑未完成的任务堆积会引发焦虑。提前规划时间，明确每日目标，能让...